OM
YOGIRIET
Istället för att reagera med ilska
När ditt lilla barn får ett stort utbrott kommer du intuitivt veta hur du kan lugna situationen, skapa en trygg plats där barnet kan få känna alla sina känslor och känna sig sedd, hörd och förstådd.
Istället för att vara trött och otålig
Du kommer ha ork och utrymme att stötta ditt barn i att uttrycka sig och utvecklas. Och ännu bättre – du vet precis hur du kan möta ditt barn på ett sätt som väcker deras nyfikenhet, lekfullhet och glädje för livet.
Istället för att ständigt bli triggad
Du kommer läka och omforma gamla mönster och bli den trygga förebild ditt barn behöver, oavsett ålder. Aldrig mer ligga vaken på natten och undra vad som är fel på dig – eller varför föräldraskapet känns så tungt.
JAG HETER THERESE
Jag är mamma till tre flickor, partner och företagare – men allra mest är jag människa.
Och jag vet hur det känns att bära för mycket. Att vilja vara nära men fastna i stress, spänning och skuld.
Min egen resa lärde mig att läkning inte börjar i huvudet – utan i kroppen. I trygghet. I stillhet.
Yogiriet växte fram ur den insikten – som en plats för mammor som vill hitta hem till sig själva igen. Här får du vila, landa och återknyta kontakten med dig själv – och med dem du älskar mest.
MIN VÄG
Jag började aldrig den här resan med tanken på att arbeta med föräldrar – jag försökte bara överleva.
Redan som barn blev jag multisjuk och större delen av mitt liv gick åt till att försöka förstå min egen kropp och mitt eget mående.
Jag testade allt möjligt - genom yoga, nervsystemsreglering, terapi och somatiskt arbete började jag sakta läka, få mindre smärta och mer energi.
När jag fick barn märkte jag hur samma verktyg hjälpte mig att bli mer närvarande, lugnare och tryggare i mitt föräldraskap. Då såg jag också möjligheten att arbeta med det jag idag brinner mest för: barn – och relationen mellan barn och förälder.
"Jag trodde aldrig att jag skulle kunna känna mig så här lugn i mitt föräldraskap. Innan Yogiriet var jag konstant trött och kände mig som en dålig mamma när jag tappade tålamodet. Genom Thereses guidning och övningar har jag fått verktyg som verkligen fungerar i vardagen – och jag ser hur hela vår familj mår bättre. "
Nathalie, tvåbarnsmamma
"Det som Therese lär ut är annorlunda än något annat jag provat. Det är inte bara teorier – det är något jag känner i kroppen. Jag har blivit mjukare mot mig själv, mer närvarande med mina barn och relationen till min partner har också förändrats. Det här är inte bara yoga eller terapi, det är ett nytt sätt att leva."
Jennifer, mamma till tre
Få min videokurs – helt gratis!
Lär dig bemöta ditt barns känslor med trygghet och närvaro. Videokursen hjälper dig att stärka relationen redan idag.
