DIGITAL FÖRLOSSNINGSKURS FÖR DIG OCH DIN PARTNER
Föd med trygghet och kraft
När förlossningen blir intensiv ska ni ha något bekant att återvända till.
I kursen får du och din partner förstå vad som händer under födseln och öva på andning, rörelse, ljud, avslappning och stöd.
Så att ni inte bara har läst om vad som kan hjälpa – utan redan har börjat upptäcka vad som fungerar för just dig.
Få tillgång till hela kursen
Sju moduler · Tillgång direkt · Sommarpris 995 kr till och med 31 augusti
Det är svårt att använda ett verktyg ni aldrig har provat.
Förlossningen blir intensiv och din partner frågar:
”Vad vill du att jag ska göra?”
Du vet att andning, rörelse och beröring kan hjälpa. Men just då kan det vara svårt att minnas råden och förklara vad du behöver.
Kunskap som bara finns i huvudet kan vara svår att plocka fram mitt i förlossningen.
I Föda med trygghet & kraft får ni därför prova verktygen tillsammans och upptäcka vad som hjälper just dig.
Så att ni har något bekant att återvända till när det blir intensivt.
Det här får du med dig in i födseln
Fler sätt att möta intensiteten
Upptäck hur andning, rörelse, ljud och avslappning kan hjälpa dig att hitta mer utrymme när värkarna blir starkare.
Verktyg ni redan har provat
Öva på olika rörelser, positioner och sätt att andas hemma – så att allt inte känns nytt när förlossningen börjar.
En partner som kan stödja
Prova beröring, tryck och olika sätt att kommunicera, så att din partner lättare kan förstå vad du behöver.
Så har kursen hjälpt andra inför och under förlossningen
Det här får ni i kursen
Sju moduler steg för steg
Filmer, ljud och övningar
Övningar för er tillsammans
Korta lektioner i egen takt
Allt samlat online
Ställ frågor till Therese
Börja öva i god tid före förlossningen
Ju tidigare ni börjar, desto fler gånger hinner ni prova verktygen och upptäcka vad som hjälper just dig och hur din partner kan stötta
Föda med trygghet och kraft
Sommarpris:
995 kr
Gäller till och med 31 augusti.
Ordinarie pris 1 495 kr
Ni kan förbereda er utan att veta hur förlossningen blir
Det går inte att planera varje ögonblick.
Men ni kan prova andning, rörelse, ljud och stöd redan nu – och upptäcka vad som känns hjälpsamt för just dig.
Då går ni in i förlossningen med fler verktyg att välja mellan och något bekant att återvända till när det blir intensivt.
Få tillgång till hela kursen
