Starka känslor och utbrott
När ditt barn blir argt, ledset eller överväldigat och du inte vet hur du ska nå fram.
1:1-sessioner med Therese
Förstå varför det blir svårt med ditt barn – och hitta ett sätt framåt som fungerar för er
I en individuell session får du hjälp att förstå vad som händer bakom konflikter och starka känslor, och utforska vad just du och ditt barn behöver för att skapa mer kontakt och trygghet i vardagen.
Skicka en intresseanmälan
Känner du igen dig?
Du har kanske redan försökt så mycket
Du har försökt vara lugnare. Förklara tydligare. Sätta gränser på ett annat sätt. Förbereda ditt barn på det som ska hända.
Ibland fungerar det. Andra gånger hamnar ni ändå i samma situation.
Ditt barn får ett utbrott över något som verkar litet. Syskonen bråkar. Det blir konflikt när skärmen ska stängas av. Eller så säger du något i frustration som du ångrar en stund senare.
Du kanske förstår mycket av det här i efterhand, men vet inte riktigt hur du ska göra annorlunda nästa gång.
Det betyder inte att du saknar kunskap eller att du gör fel.
Ibland är det svårt att se mönstren när man själv befinner sig mitt i dem.
Personligt stöd
Du behöver kanske inte fler råd. Du behöver förstå vad som händer hos er.
Du kanske redan känner till hur du vill bemöta ditt barn. Men de råden är inte alltid lätta att använda när samma konflikt uppstår igen.
I våra individuella sessioner tittar vi inte på barn i allmänhet. Vi tittar på ditt barn, dina reaktioner och er vardag.
Vad händer innan det låser sig? Vad kan ligga bakom ditt barns reaktion? Vad händer i dig när det blir för mycket? Och vad skulle kunna hjälpa er nästa gång?
Målet är att du ska förstå mer, gissa mindre och få en tydligare riktning framåt.
Vad kan vi prata om?
Det här kan du få stöd med
Vi utgår från det som är mest aktuellt i just din familj.
Gränser och konflikter
När du vill vara tydlig utan att fastna i tjat, hot, maktkamper eller skuld.
Barn som inte samarbetar
När vardagliga situationer blir återkommande konflikter.
Din stress och dina triggers
När du vet hur du vill vara men tappar det när pressen ökar.
Oro och känslighet
När ditt barn behöver mycket närhet, återhämtning eller stöd.
Familjens vardag
När syskonbråk, övergångar eller kvällsrutiner tar mycket energi.
Så går det till
Från första kontakt till konkreta steg
1
Intresseanmälan
Du berättar kort om vad du vill få stöd med.
2
Vi bokar en tid
Therese återkommer så att ni kan hitta en tid.
3
Vi ses digitalt
Under 60 minuter utforskar ni din situation tillsammans.
4
Du tar nästa steg
Du får med dig perspektiv och saker att prova hemma.
Vem möter du?
Hej, jag heter Therese
Jag arbetar med föräldraskap, nervsystemsreglering, somatisk förståelse och relationell trygghet.
För mig handlar föräldraskap inte bara om vad vi säger och gör, utan också om vad som händer inom oss och våra barn när vardagen blir utmanande.
Jag har själv varit hemmaförälder i tio år och vet hur intensivt livet med barn kan vara.
I våra samtal vill jag inte tala om för dig vad du gör fel eller ge dig ytterligare en lista med saker du borde klara av.
Jag vill hjälpa dig att förstå mer av det som händer, se nya möjligheter och hitta sätt att möta ditt barn som känns möjliga för dig.
Andra föräldrars upplevelser
Ord från föräldrar jag mött
"Efter en session förstod jag mitt barns reaktioner på ett helt nytt sätt. Det blev lättare att inte gå in i kamp."
"Det kändes så skönt att få prata om just vårt barn och vår vardag, inte bara få generella råd."
"Vi trodde att vi behövde hitta ett bättre sätt att få våra barn att lyssna. Men efter sessionen förstod vi mer av vad som hände bakom beteendet och vad vi kunde göra annorlunda."
"Jag fick konkreta saker att testa direkt hemma, men också ett lugnare sätt att se på situationerna."
Individuellt föräldrastöd
En stund för just din familj
900 kr
En individuell session på 60 minuter
- Personligt samtal med Therese
- Digitalt – delta hemifrån
- Fokus på din situation och dina frågor
- Konkreta perspektiv och nästa steg
- Ingen skyldighet att boka fler sessioner
"Det kändes så skönt att få prata om just vårt barn och vår vardag, inte bara få generella råd."
Frågor och svar
Vanliga frågor
Måste jag veta exakt vad jag behöver hjälp med?
Nej. Det räcker att du berättar lite om vad som känns svårt. Vi börjar där.
Är sessionerna för mig eller mitt barn?
Sessionerna riktar sig till dig som förälder. Fokus ligger på hur du kan förstå och stötta ditt barn.
Kan vi prata om flera barn?
Ja. Vi börjar med det som är viktigast för dig just nu.
Kan båda föräldrarna delta?
Berätta gärna det i intresseanmälan, så diskuterar vi ett lämpligt upplägg.
Måste jag boka flera sessioner?
Nej. Du kan börja med en session och sedan avgöra om du vill ha fortsatt stöd.
Hur genomförs samtalet?
Sessionen sker digitalt via videosamtal. Du kan delta från en plats där du kan prata ostört.
Är detta terapi eller behandling?
Nej. Samtalen är individuellt föräldrastöd med fokus på förståelse, relationer och vardagliga utmaningar. De ersätter inte psykologisk eller medicinsk bedömning eller behandling.
Välkommen att höra av dig
Berätta lite om din situation
Du behöver inte ha alla svar. Berätta kort vad du vill ha stöd med, så återkommer Therese med nästa steg.
En intresseanmälan innebär inte att du förbinder dig att boka eller köpa något.
Du behöver inte hitta alla svar på egen hand
Ibland gör det stor skillnad att få stanna upp tillsammans med någon annan, sätta ord på det som händer och se sin situation ur ett nytt perspektiv.
Varmt välkommen att höra av dig.
Skicka en intresseanmälan