Medlemskap
Om Kontakt Logga in

NĂ€r reaktionen tar över – och vad det egentligen handlar om

VĂ€lkommen till dag 5 av din 5-dagars introduktionskurs hos Yogiriet.

Idag binder vi ihop allt du lĂ€rt dig – och riktar det framĂ„t. Inte som ett krav eller en prestation, utan som en inbjudan till en ny riktning.

👉 Du fĂ„r veta hur en intention kan bli din inre kompass nĂ€r det stormar – och hur den kan hjĂ€lpa dig att minnas vem du vill vara i relation till ditt barn.

Du kommer ocksÄ fÄ prova en övning dÀr du pendlar mellan stress och lugn, sÄ att kroppen fÄr erfara att det faktiskt finns ett annat sÀtt Àn autopilot.

Idag Ă€r det dags att vĂ€lja din riktning – med vĂ€rme och utan krav.

Starta videon

I dagens video fÄr du:

✹ FörstĂ„ vad en intention Ă€r – och varför den fungerar som en inre kompass.
✹ LĂ€ra dig hur nervsystemet kan stĂ€lla om frĂ„n autopilot till ny riktning.
✹ Prova en övning dĂ€r du pendlar mellan stress och lugn för att skapa nya banor.
✹ SĂ€tta din egen intention för ditt förĂ€ldraskap – enkel, varm och hĂ„llbar.

đŸŽ„ Tryck pĂ„ play för att se videon
LĂ€ngd: 08:54 min

 

Mini-reflektion

Skriv ner en mening som kĂ€nns rĂ€tt för dig, t.ex. “Jag vill möta mitt barn med tĂ„lamod och trygghet.”

Vill du göra den verkliga förÀndringen?

De hĂ€r fem dagarna har gett dig en smak av vad som Ă€r möjligt – mer lugn, mer kontakt och en ny riktning för ditt förĂ€ldraskap.

Men den stora skillnaden kommer nÀr du fortsÀtter.
I kursen Tryggare Du – Tryggare Barn fĂ„r du verktyg, övningar och guidning som hjĂ€lper dig att:
✹ Bryta gamla mönster pĂ„ djupet
✹ Bygga en trygg bas i ditt nervsystem
✹ Möta ditt barn med tĂ„lamod och nĂ€rvaro – Ă€ven nĂ€r vardagen Ă€r som mest intensiv

👉 Det Ă€r hĂ€r resan verkligen börjar. 

LÀs mer och ta nÀsta steg idag