Stöd för trötta föräldrar – vägledning i små steg.

Du kan betala med friskvårdsbidraget! Medlemskapet finns på Epassi (sök på Yogiriet). För friskvårdsbidrag kan du endast köpa årsmedlemskap. Du kan också be om kvitto hos [email protected]

Inte mycket! Du kan börja med bara 10–15 minuter åt gången. Många av våra övningar är korta och kan göras mitt i vardagen – mellan hämtning, matlagning eller när barnen lagt sig.

Ja! Det här är inte ännu en kurs med ”måsten”. Det är en plats där du får stöd och inspiration, men också lär dig att skapa små, hållbara skiften i din vardag – istället för att samla fler tips som inte används.

Det gör inget! Du behöver inte ”komma ikapp”. Communityt är byggt för att du ska kunna plocka det du behöver just nu. Allt finns kvar att återvända till när du vill.

Jag rekommenderar varmt att du är med live – då kan du ställa frågor och få direkt stöd. Men alla livesessioner spelas in, och som medlem har du tillgång till alla tidigare sändningar i biblioteket när det passar dig.

Ja! I våra månadsvisa livesessioner kan du ställa frågor direkt och få vägledning. I communityt kan du dela dina tankar och få stöd från både mig och andra medlemmar. Under varje övning kan du dela dina reflektioner och tankar. Och du kan alltid få mailsupport. Räcker inte det så kan du alltid boka en 1:1 session.

Om du känner att du ofta är stressad, lättirriterad, hamnar i bråk med barnen, skriker mer än du vill och vill hitta ett lugnare sätt att vara förälder – då är det här för dig.

Absolut. Det finns ingen bindningstid. Du kan säga upp ditt medlemskap när som helst och behålla tillgången fram till slutet av den period du har betalat för.