Mindre bråk.
Mer närhet.

Autentiskt föräldraskap
med värme och närvaro.

Börja här – få mina introduktionsvideos - helt kostnadsfritt!

Små steg mot trygga relationer

Få min gratis videokurs – minska stressen och skapa mer närvaro i vardagen.

TRYGGHET. KONTAKT. ÅTERHÄMTNING.

Släpp föreställningen om att en bra förälder alltid är lugn. Det handlar inte om att aldrig tappa tålamodet – utan om att hitta tillbaka till närvaro när det verkligen gäller.

Vi väver samman modern hjärnforskning, somatisk terapi, lek och andning och visar dig hur små justeringar kan skapa nya, hållbara mönster i din familj – med mer lugn och glädje.

Hej där!

Jag heter Therese.

Läs mer om mig ➝

Jag tror att föräldraskap börjar med trygghet
– inte prestation.

Som mamma, somatisk terapeut och med lång erfarenhet av nervsystemsreglering vet jag hur det känns att bära för mycket – och hur det är att hitta hem i sig själv igen.

På Yogiriet hjälper jag dig att släppa stress, skam och självkritik – men också att se bakom beteenden och förstå de behov som ligger under ytan, både hos dig och dina barn.

När vi möter behoven istället för att fastna i kampen kring beteenden, skapas trygghet, närvaro och djupare relationer.

Mindre kamp. Mer kontakt.

"Jag kan inte rekommendera Yogiriet nog! Therese har gett mig verktyg som verkligen förändrat mitt liv. Idag är jag mer närvarande, har mer energi med barnen och känner äntligen att jag räcker till. "

Mikaela, tvåbarnsmamma

"Therese har förändrat mitt föräldraskap. Jag har hittat lugnet i vardagen och känner en djupare närhet till både mig själv och mina barn."

Malin, mamma till tre

Vill du skapa mer närvaro och mindre konflikt med ditt barn?

Få din introduktionskurs här

Få en gratis videokurs som hjälper dig att förstå ditt barns känslor – och möta dem med värme och trygghet.

Trygga relationer börjar i dig.

Lär dig reglera känslor, sätta gränser och skapa djupare kontakt.

Mindre bråk. Mer närhet.

Autentiskt föräldraskapmed värme och närvaro.